Cách Ăn Uống TỐT NHẤT & TĂNG CƠ NHANH NHẤT Cho Người Mới [SERI 30 BUỔI] | DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN



Đây là phần dinh dưỡng dành cho người mới trong SERI 30 BUỔI:
1. Thực phẩm tăng testosteron
2. Cách cải thiện tiêu hóa
3. Protein, Tinh Bột, Chất béo.
4. Cách nghỉ ngơi tiêu chuẩn.
Mình làm đơn giản, hy vọng sẽ mang lại nhiều kiến thức mới và hữu ích cho mọi người!
Thank & love!!!!
Đăng ký (subscribe):

Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới):
+) tiktiok (Vatoi.PT) :
+) instagram (VanToi.calis) :
+) email: [email protected]
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym

Bài viết được đề xuất

24 Bình luận

  1. Văn Tới Calisthenics-Style

    Đây là kiến thức phần dinh dưỡng của seri 30 buổi của người mới.
    Minh làm kiểu ứng dụng và không đề cập đến các con số nhiều- nếu các bạn muốn tìm hiểu các con số có thể chọn vào góc phải video có 3 video chi tiết dinh dưỡng nha.
    Link tổng hợp trọn seri: https://www.youtube.com/watch?v=war671J4_9o&list=PLwJD2maBQNRqRZR4qNrNW5A_IUHlsFncs
    video được quay ở nhà MÌNH THUÊ chứ hông phải nhà mình thật nha-sợ mn nói mình giả nghèo nên nói rõ á.

  2. Quân Hoàng Lê

    Anh làm video hướng dẫn cho người gầy đi anh

  3. Phong Trịnh Tiến

    anh ơi người tập gym có thể uống rượu vang hàng ngày không

  4. Quốc Nguyễn

    Cảm ơn bạn
    Chúc bạn phát triển kênh và ngày càng tâm huyết hơn💪💪💪

  5. Vừa bổ sung kiến thức vừa giải trí quá hay luôn

  6. mỡ quá nhiều nên ăn cái gì vậy ạ

  7. Xuân Vinh Lưu

    Anh ơi cho em hỏi!!, hiện kinh tế em dư khoảng 500-700k/tháng thì nên chọn loại whey nào cho phù hợp ạ, nhu cầu chỉnh là dùng whey thay thế cho bừa sáng ạ

  8. Em bị khó tăng cân,có cách nào giúp tăng cân k a ơi

  9. Vậy có điều kiện thì ăn hành tây 1 tuần ăn mấy buổi hay mỗi ngày anh ? Lượng cho 1 bữa ăn là bao nhiêu và ăn thời gian dài có sao hong anh ? Cảm ơn anh mong amh rep =))

  10. Chế độ ăn sữa chua thế nào là hợp lý bạn, cứ sau bữa cơm làm một hộp phải không

  11. 08. Nguyễn Minh Đức

    Anh nói đúng, em đang sống chung với gia đình nên coi vd này là hợp lí rồi

  12. Nam anh dễ thương

  13. khi tập thì mình có nên nofap ko anh

  14. A1_Nguyễn Anh Dương

    ăn nhiều trứng tốt hay xấu ạ ?

  15. 45 Khổng Tuấn 10a20

    hộp sữa chua lủng rồi chú ơi :))

  16. Dương Thiên Trường-12S

    Hayy

  17. Dương Thiên Trường-12S

    !!!

  18. Cv e khá là bận bịu thì 1 tuần e tập 3_4 buổi có đk ko a.

  19. anh ơi , em mong anh ra clip khi ăn xong nên làm gì ?

  20. MlNH ĐƯỜNG HOANG

    A đang hướng dẫn về mức dinh dưỡng môi ngày ăn ấy à a

  21. A cho e hỏi nữ cần ăn bao nhiêu 1 ngày dạ.

  22. Hàu nên ăn lúc mấy giờ ạ

  23. Người làm mẫu đô con thiệt..

  24. kỳ thợ rừng

    E hút thuốc với nhà nghèo liệu có đc ko a ăn cơm với rau và trứng ko à a

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.